在《道德经》中，老子提出了一个关于人生哲学的观点：“苟日新，日日新，又日新。”这句话的意思是，如果一个人每天都能更新自己，那么他就能不断地进步，不断地成长，这种思想不仅在古代有着深远的影响，而且在现代社会也具有重要的现实意义。
我们需要理解“苟日新，日日新，又日新”的含义，这句话的核心是“新”，即更新、进步，在人生的道路上，我们会遇到各种挑战和困难，如果我们不能不断地更新自己，那么我们就会停滞不前，甚至倒退，我们需要每天都能有所进步，不断地提升自己。
我们如何才能做到“苟日新，日日新，又日新”呢？以下是一些具体的建议：
1、持续学习：学习是提升自我的最直接方式，无论是通过阅读书籍、观看教育视频，还是参加在线课程，我们都应该不断地学习新的知识和技能。
2、反思自我：每天花一些时间反思自己的行为和思考，找出可以改进的地方，这种自我反思可以帮助我们更好地理解自己，从而做出更好的决策。
3、接受挑战：不要害怕挑战，因为挑战是提升自我的最好机会，当你面对困难时，不要逃避，而是要勇敢地面对它，从中学习。
4、保持好奇心：对世界保持好奇心，对新事物保持开放的态度，这样，你就能不断地发现新的机会，不断地学习新的知识。
5、建立良好的习惯：良好的习惯是成功的基石，无论是早睡早起，还是定期锻炼，或者是每天阅读，这些习惯都能帮助你保持健康，提高效率。
6、保持积极的心态：积极的心态是成功的关键，即使面对困难，也要保持乐观，相信自己有能力克服困难。
7、与他人交流：与他人交流可以帮助你开阔视野，学习新的观点，不要害怕与他人分享你的想法，也不要害怕接受他人的批评。
8、设定目标：为自己设定清晰的目标，这可以帮助你保持动力，专注于你的目标。
9、坚持不懈：成功需要时间和耐心，即使你在追求目标的过程中遇到挫折，也不要放弃，坚持不懈，最终你会实现你的目标。
10、享受过程：不要忘记享受追求进步的过程，虽然过程中可能会有挫折和困难，但这些都是成长的一部分，享受这个过程，你会更有动力去追求更高的目标。
“苟日新，日日新，又日新”是一种关于人生哲学的观点，它鼓励我们每天都能有所进步，不断地提升自己，通过持续学习、反思自我、接受挑战、保持好奇心、建立良好的习惯、保持积极的心态、与他人交流、设定目标、坚持不懈和享受过程，我们可以不断地更新自己，实现自我提升。